たった○○分で記憶力UP！？

こんにちは！　にしはらです！

自分記憶力ないなあ・・・

こう思っている人

多くないですか！？

実際自分もそうです。。。

・昨日食べた物

・友達が言っていたこと

・本や映画の内容

などなど

例を挙げればきりがないですが

自分もめちゃくちゃ

困っています！！

ですが

皆さんに朗報です！！

たった１５分で

記憶力がUPする方法を

見つけました！！

それは...

１５分何も考えず目を閉じて

ぼーーっとすること！！

え？そんなんでいいの？

はい！いいんです！

でも注意点として

・外部情報を完全に

　シャットアウトする！

・無駄な考え事もしない！

これが大事です！

やってみると意外と

難しいんですよね...

でもたった１５分で

脳の情報が整理されて

記憶力がUPするなんて

すごくないですか？？

自分も本を読んだ後に

このぼーっとする時間

を作りたいと思います！

みなさんも

英単語を覚えた後に

活用していきましょう！

本日の記事は以上です！

〜See you soon〜